刷牙前沾水好不好
客戶端讀者安女士問：我平常刷牙時會先擠牙膏再沾一下水，但朋友說這樣會降低清潔效果。請問是這樣嗎？每次刷完牙，需要把牙刷擦干嗎？
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師余永春解答：目前使用的牙膏都是功能性牙膏，如含氟藥膏、美白牙膏、消炎牙膏。牙膏的有效成分沾水后濃度會被稀釋，如果你刷牙時間較短，那么牙膏有效成分停留的時間偏短，就達(dá)不到功能性牙膏的作用。所以刷牙時牙膏不宜沾水。每次用完牙刷后要徹底洗滌，無需特地擦干，只要將水分盡量甩去，避免將牙刷放置在密閉的容器內(nèi)，以免微生物大量繁殖。（余永春）
(責(zé)編：崔元苑、權(quán)娟)
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